Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 36,01g | Eiw: 102,93g | Kohlh: 118,44g.
Frühstück: Кофе с молоком, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Чили, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Abendessen: Белый Хлеб, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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