Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: Dr.Korner Медовые Хлебцы, Roma Tomatoes, Dunkin' Donuts Hot Coffee with Almond Milk - Large, Egg, Honey. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Coffee Bean Americano - 12 oz, Trader Joe's Almond Croissant. Abendessen: Prosecco, Dream Dinners Jasmine Rice, Fried Plantain, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Irina Samark's Gewichtsverlauf
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