Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2704 kcal
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Fett: 99,87g | Eiw: 130,70g | Kohlh: 330,67g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng Tepung, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Tempe Goreng. Abendessen: Tomat, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Kent Protein Bubuk Protein, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Greenara Instant Oats. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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laska.ma's Gewichtsverlauf
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