Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
98,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 51,80g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 267,53g.
Frühstück: Jabłko, Mandarynki, Mandarynki, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Mittagessen: Gołąbki. Abendessen: Ogórki Konserwowe, Sos Wołowy lub Mięsny, Pieczeń Wieprzowa , Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Gołąbki, Mandarynki , Jabłko. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefano56's Gewichtsverlauf
|