Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 75,57g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 84,77g.
Frühstück: 鮮乳坊 鮮乳捲蛋糕, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 福樂 無加糖優格, 早安美芝城 蘿蔔糕. Mittagessen: 荷包蛋, 紅龍 牛肉漢堡排. Abendessen: 黑橋牌 火烤香腸, 美味堂 去骨醉雞腿, Umeal 滷牛腱, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 烘焙客 起司餅乾, 橘子, 全家 鮮乳坊小農牛奶霜淇淋. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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