Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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76,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: Творог 5%. Mittagessen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Киноа (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ударница Мармелад, Вдохновение Миндаль и Трюфельный Крем. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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