Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
55,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 71,09g | Eiw: 104,48g | Kohlh: 101,35g.
Frühstück: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, KDV Крокант с Миндалем, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Коломенское Батон Нарезной, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Село Зелёное Молоко Козье, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Семушка Клюква Сушёная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Эконива Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|