Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
67,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 36,58g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 195,79g.
Frühstück: Kotimaista Kaurahiutale, Kurkku, Salaatti, Sulatejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Tomaatit, HK Saunapalvikinkku, Keitetty Kananmuna, Oatly Kauramaito Luomu, Kahvi. Mittagessen: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Salaatti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Kaalikeitto. Abendessen: Oliiviöljy, Hunaja, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Kurkku, Porkkanat, Kukkakaali, Kaali. Snacks/Sonstiges: Viinirypäleet, Oatly Kauramaito Luomu, Kahvi, Appelsiinit, Pirkka Kermajuusto 17%, HK Saunapalvikinkku, Salaatti, Rainbow Riisikakku. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vnica83's Gewichtsverlauf
|