Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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94 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 3,65g | Eiw: 8,82g | Kohlh: 138,49g.
Frühstück: Weintrauben, Elstar, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Elstar Apfel, REWE Banane, Schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Ingwer, REWE Blattspinat. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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