|
Buenos días !!!
Una semana cambiando hábitos, lo que en mi caso fue eliminar:
-bebidas gasificadas
-aceites de girasol
-azucares
De hecho, ni si quiera paso hambre..
Porque no ha sido una dieta en sí, solo comer bien o más natural.
En conclusión, 3 kilos menos en 1 semana 😨
|
 Kommentare
¡¡Bravooo Zuuleeee...!! 👏👏👏 Nada de lo que te has quitado debería formar parte habitual de nuestra dieta, sino ser la excepción, así que si consigues incorporar ese buen hábito a tu vida, además de ganar mucho en salud, alcanzarás o mantendrás mucho más fácilmente tus objetivos de peso 👍
12 Feb 24 vom Mitglied: Sandymmv
|
Tengo que subir el peso actual; todavía estoy asimilando que en un año subí demasiado jajaja
12 Feb 24 vom Mitglied: Zuule
|
13 Feb 24 vom Mitglied: joannova
|
14 Feb 24 vom Mitglied: kkcarmen
|
Aceites refinados por una cuchara de aceite de oliva, refrescos sustituidos por agua.. azúcar cero…
14 Feb 24 vom Mitglied: Zuule
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|