Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 19,60g | Eiw: 26,36g | Kohlh: 65,32g.
Frühstück: Garant Vital, Arla Prästost 31%, BOB Apelsinmarmelad Lättsockrad. Abendessen: Basmatiris (Kokt), Chiliconcarne. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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