|
|
1487 kcal
|
Fett: 57,94g | Eiw: 106,08g | Kohlh: 131,98g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Сливки 10%, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Protein Rex Brownie Chocolate Orange, Сырники с Манкой. Snacks/Sonstiges: Банан, Сосиска Индейки, Салат Айсберг, Ноль Грамм Соус Дижонский, Говяжья Котлета на Пару. mehr...
|
|
2199 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dmarina1980's Gewichtsverlauf
|