|
Добрейшее ☀️☕️ Мне вкусно🥰 Открыла для себя овсяноблин, а то все Яйца, омлет, иногда творог или с тунцом бутеры. Не люблю овсянку, буду пробовать ее вводить, но блином так интереснее😋 С творожным и тунец в банке 🫑
|
1645 kcal
|
Fett: 63,00g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 164,55g.
Frühstück: Iberica Оливки с Креветкой, Цикорий с Молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Жульен с Курицей и Грибами. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
|
|
 Kommentare
12 Feb 24 vom Mitglied: kisssuha84
|
у меня вопрос: если не любите овсянку зачем себя заставлять? В ней пользы нет.
12 Feb 24 vom Mitglied: Ангелочек Таня
|
Ангелочек, я думаю чем заменять хлеб, мучное, а так вроде как блинчик, вместо бутера с тунцом творожным сыром или авокадо, яйцам. Сладкие каши я вообще не люблю ((
13 Feb 24 vom Mitglied: kisssuha84
|
kisssuha84, а зачем собственно заменять? Сахар и инсулин почти одинаково повышают что хлеб, что овсянка. Почему просто не отказаться от них?
13 Feb 24 vom Mitglied: Ангелочек Таня
|
Вообще овсяноблины не зашли (овсянку люблю). А вот вафли творожные на рисовой муке - это ммммм)
13 Feb 24 vom Mitglied: ryiska84
|
Ryiska я вафли не пробовала ) мне кажется морока такая🙈ещё и с утра успеть, мне проще хлеб )
Но надо купить вафельницу возможно попробовать
23 Feb 24 vom Mitglied: kisssuha84
|
Таня, ) именно такой завтрак меня насыщает яйцо обязательно и что-то бутер с чем то) если бы я не ела хлебное, думаю давно бы быстрее начала терять вес😔 но я не наедаюсь так утром) А если хлеб есть, то до обеда без перекуса. Дальше вечером не ем хлеб
23 Feb 24 vom Mitglied: kisssuha84
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kisssuha84's Gewichtsverlauf
|