Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
112,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 43,24g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 122,88g.
Frühstück: Лэнд Салат Овощной, Брест Литовск Сыр Российский, Геркулес Каша Овсяная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Лэнд Салат Овощной, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Кальмар Отварной, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лэнд Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Мандарины, Умалат Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Фета, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pyankoska_ya's Gewichtsverlauf
|