Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 28,94g | Kohlh: 92,31g.
Frühstück: Patros Leicht, Lidl Ziegenkäserolle, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Rote Beete. Mittagessen: Patros Feta Leicht, Möhren, Tomaten, Rote Zwiebeln, Rote Beete, Olivenöl, Spargel, Süßkartoffel, Honig, Baby-Spinat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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beamaus66's Gewichtsverlauf
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