Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
81 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 47,01g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 202,93g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Анком Балык "Царский Аппетит", Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Славянка Детский Сувенир Авторалли, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Запеченная или Жареная Форель, Макароны 12.02.24. Abendessen: Vivachoco Конфеты, Musler Мюсли Орешки с Шоколадом, Musler Мысли Вишневый в Йогуртовой Глазури, Красная Цена Крабовые Палочки, Московско-Медынское Агропромышленное Предприятие Биойогурт Deligrande, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Здоровые Продукты Энергетик Rave Energy без Сахара. mehr...
|
|
2245 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 33 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arbuzik92's Gewichtsverlauf
|