Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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124,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 113,50g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Elma, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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a.cankurt's Gewichtsverlauf
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