Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 85,95g | Eiw: 106,62g | Kohlh: 141,77g.
Frühstück: Manitoba Harvest Hemp Hearts Organic, LeanFit Whey Protein, Milanaise Flocons D’Avoine . Mittagessen: Five Guys Hamburger. Abendessen: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Plain Pancakes, Plain Crepe. Snacks/Sonstiges: Nordica 2% Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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murrayb7's Gewichtsverlauf
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