|
Ben bugün geldim 5 kilo vermek istiyorum inşallah doğum günüme kadar veririm 26 Mart bakalım ne olacak ?
|
1394 kcal
|
Fett: 57,13g | Eiw: 44,33g | Kohlh: 187,19g.
Frühstück: Domatesler, Avokado, Kurabiye, Çikolata Krema, Gold Fıstık Ezmesi, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Roka (Roket). Mittagessen: Sütlü Kahve, Kuru Hurma, Susamlı Simit, Tam Yağlı Süt, Kurabiye. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Salatalık, Kekler, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mineerguz's Gewichtsverlauf
|