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hari ini aktivitas lumayan capek jdi defisitnya 1.350an kalori aja
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1352 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 185,26g.
Frühstück: Lumpia Pisang Aroma, Bomboloni, Kue Cucur, Risol Bihun. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Asin, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Daun Singkong, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Tahu, Telur Dadar, Nasi Putih. mehr...
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 Kommentare
13 Feb 24 vom Mitglied: alahribet
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Iya kak 1 hari jatah kaloriku 1.200 cuma kmrin 1.355 an kalori
13 Feb 24 vom Mitglied: Firdha.f
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Firdha.f's Gewichtsverlauf
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