Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
86,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 39,59g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 185,26g.
Frühstück: Lumpia Pisang Aroma, Bomboloni, Kue Cucur, Risol Bihun. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Asin, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Daun Singkong, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Tahu, Telur Dadar, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firdha.f's Gewichtsverlauf
|