|
Считать по неделям удобнее и выходные можно учитывать,ведь энергетически тоже тратишь по разному ,да взвешиваться рекомендуют раз в неделю.
|
1587 kcal
|
Fett: 56,20g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 185,11g.
Frühstück: Зеленый Перец, Кабачок, Молокія Молоко 3,6%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чудо Маркет Хлеб Бездрожжевой со Льном, Оливковое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Lidl Крабовые Палочки, Alesto Чорнослив, Помидоры, Лук-Порей, Сыр Чеддер, LINDA Mccartney's Сосиски Веганские. Mittagessen: Яйцо, Блины на Молоке, Helcom Джем Вишневий, Яйцо, Творог, Манная Крупа, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Abendessen: Молокія Молоко 3,6%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Good4 U Protein Balls, Koka Удон. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksamzach's Gewichtsverlauf
|