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1079 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 117,37g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Lavaş, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Mandalina, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Abendessen: Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Eti Cin, Ülker Çubuk Kraker, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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hedefim 70 's Gewichtsverlauf
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