Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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76,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 145,49g.
Frühstück: Requeijão, Laranja Pêra, Walmart Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Wickbold Rap10 Integral. Abendessen: Parati Flay Gourmet Churrasco, Danone Danoninho, Maizena Biscoito Integral Cacau, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Banana Prata, Maçã. Snacks/Sonstiges: Brócolis Cozido, Laranja Pêra, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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