Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 75,11g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 73,17g.
Frühstück: Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Purity Products Triple Greens, Lily of the Desert Aloe Vera Juice, Regular Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Mittagessen: Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Aquafina Water (16.9 oz). Abendessen: Trader Joe's Sweet Apple Chicken Sausage, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried) , Kerrygold Pure Irish Butter, Calavo Avocado, House Salad, No Name Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Bigelow Tea Green Tea, Power Crunch Strawberry Creme, Water . mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Alohakelly's Gewichtsverlauf
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