Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
111,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 51,73g | Eiw: 115,82g | Kohlh: 109,57g.
Frühstück: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сиртаки Фета, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лэнд Салат Овощной, Геркулес Каша Овсяная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Лэнд Салат Овощной, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Кальмар Отварной, Магнит Апельсин, Лэнд Салат Овощной, Сердце Говяжье. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Сиртаки Фета, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Умалат Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pyankoska_ya's Gewichtsverlauf
|