Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
87,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 91,35g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 100,06g.
Frühstück: Sert Şeker, Eti Sütlü Çikolata, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mandalina. Mittagessen: Etli Türlü, Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt. Abendessen: Süt (Tam Yağlı), Çerezya Karışık Kuruyemiş Premium. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|