Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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107,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 259,76g | Kohlh: 60,79g.
Frühstück: Kürbissuppe, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Vitafit Orangensaft, Olivenöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Erdnussbutter, Ehrmann High Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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