Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
80,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 63,37g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 165,99g.
Frühstück: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Mittagessen: Orion Choco Pie Original, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, КФ Сласти КРАСИВАЯ Я со ВКУСОМ ВАРЁНОЙ СГУЩЕНКИ, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Запеченная или Жареная Форель, Макароны 12.02.24. Abendessen: Vivachoco Конфеты, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Лук, Помидоры, Красная Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Молочный Коктейль Банан , Здоровые Продукты Энергетик Rave Energy без Сахара. mehr...
|
|
2240 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 33 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arbuzik92's Gewichtsverlauf
|