Dmarina1980's Notizen, 14 Feb 24

Dr. Korner сырный - 62кк
Соус майонезный «ноль грамм»-40кк
Филе куриной грудки с прованскими травами Зеленая Линия -184 кк
Салат Айсберг - 4кк
Помидор - 9кк
Капучино BK 105кк
Хотела устроить перекус, получился обед😉

---

1453 kcal

Fett: 61,90g | Eiw: 136,65g | Kohlh: 84,37g.   Frühstück: Ноль Грамм Джем Клубника, Parmalat Сметана Безлактозная 15%, Сырники с Манкой. Abendessen: Monini Бальзамический Соус, Салат Овощной с Маслом, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Банан, Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Ноль Грамм Соус Майонезный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Бургер Кинг Капучино. mehr...

3484 kcal

Bewegung: Cardio - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...