Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
86,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2841 kcal
|
Fett: 180,63g | Eiw: 146,83g | Kohlh: 62,44g.
Frühstück: Queijo Fresco, Queijo Parmesão (Duro), Pura Vida Leite de Coco em Pó. Mittagessen: Hortifruti Mandioca Cozida, Friboi Costela Bovina Cozida, Friboi Coxão Mole Moído . Abendessen: Friboi Coxão Mole Moído . Snacks/Sonstiges: Pura Vida Leite de Coco em Pó. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
solsemcarbo's Gewichtsverlauf
|