Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
73 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 91,91g | Eiw: 142,47g | Kohlh: 224,68g.
Frühstück: Santiveri Mermelada de Fresa con Stevia, Huevo, Crema de Cacahuate, Pan Lactal. Mittagessen: Pan Lactal, Queso Cremoso, Huevo, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Pan Lactal, Pechuga de Pollo Cruda. Abendessen: Empanada de Verdura, Huevo, Arroz Blanco, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Snacks/Sonstiges: Mantequilla de Maní (Salada), Banano, La Serenisima Leche Descremada, Quaker Avena Instantanea, Banano. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|