zoraki bir idman olsada bitirdik cok sukur :))

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2024:
1905 kcal Fett: 74,06g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 227,02g.   Frühstück: Ispanak Yemeği, İHE Glutensiz Ekmek , Maydanoz, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Muz. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Karışık Yeşil Salata, Filiz Spagetti, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Nestle Classic Bitter %55 Kakao, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Multipower Vegan Protein, Eti Karam Bitter. mehr...

45 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 34
Kommentare 
Benimde idmana gitmemek icin dolu bahanem var.ama gitmeliyim 
14 Feb 24 vom Mitglied: Oziki.
cok iyi gorunuyosun tebrik ederim harika🥰😊 
14 Feb 24 vom Mitglied: ilknur.@01
🔥😎 aura 
14 Feb 24 vom Mitglied: tuğdeee
Bahaneneye yer yok 💪💪 gidip demirlerin hakkını ver :)) 
14 Feb 24 vom Mitglied: ayseas58
Teşekkür ederim İlknur 🥰🥰 
14 Feb 24 vom Mitglied: ayseas58
supersin fistik 😍 
14 Feb 24 vom Mitglied: fatmafitx
Tugdemm 🤫🤭 birazcık sanırım  
14 Feb 24 vom Mitglied: ayseas58
Teşekkür ederim Fatma 🥰🥰 
14 Feb 24 vom Mitglied: ayseas58
Peki ya aynanın çatlaması 🤭😋tebrik ederim bu arada emek var baya baya 🦾😇🦋 
14 Feb 24 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
Ahahah tek kusurumuz o olsun 🤫😂🤭 teşekkür ederim pump olmadım pek şöyle böyle bir idman oldu 👀👀👀 
14 Feb 24 vom Mitglied: ayseas58
Biz onu görmedik zaten o efekt efekt 😋😁🤭waow bu pumpsız hali mi 😲🥲🦾maşallah 😇 
14 Feb 24 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
Evet 👀🙄🙄 birkaç gündür pumpsiz yapıyorum idmani ite ite 🙄😂 
14 Feb 24 vom Mitglied: ayseas58
2 saat sürdü gaza geldim😂😂😂 
14 Feb 24 vom Mitglied: Oziki.
Uuuu çok iyi 💪💪💪 
14 Feb 24 vom Mitglied: ayseas58
Çok iyimiş 🦾😇bende sırt arka kol 10 dk kardiyo ile sanırım gün biter 🙈🤭😋 
15 Feb 24 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
Hanımefendi biraz güzelliğinizi konuşalım:) bırakın sporu 😆 
15 Feb 24 vom Mitglied: tuğdeee
Bak hala sırt diyor kol diyor sus Recep😆🙈😘😝 
15 Feb 24 vom Mitglied: tuğdeee
Tugdeeee😅😁konu spor olunca hele ki sırt 🥹akan sular duruyor.  
15 Feb 24 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
Ahaha teşekkür ederim tugdee 😂Recep sever spor konuşmayı 😉😂 
15 Feb 24 vom Mitglied: ayseas58
Bacaklar iyi duruyor  
15 Feb 24 vom Mitglied: sadullah.imzaoglu

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ayseas58's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.