Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
110,3 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 41,00g | Eiw: 111,46g | Kohlh: 135,13g.
Frühstück: Яйцо, ТВХ Патыр Тандырный, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Mittagessen: Щи с Курицей, Картофель Отварной, Мираторг Вырезка Свиная. Abendessen: Pergale Шоколад Тёмный с Кофейной Начинкой, Сыр-Бор Сыр Российский, ТВХ Лепешка Тандырная, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Рис Вареный, ТВХ Лепешка Тандырная, Треска Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|