Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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61,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 34,68g | Kohlh: 199,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Weihenstephan Rahmjoghurt Stracciatella. Mittagessen: Merci Merci Finest Selection, Smarties Smarties Mini, Banane, Kaffee, Birnen, Pflaumen, Weintrauben. Abendessen: Tuc Classic, Babybel Mini Babybel, Tomaten, Gurke (Geschält), D'aucy Sonnenmais, American Style Bacon, Dat Backhus Baiser Schäfchen. Snacks/Sonstiges: Teekanne Mediterraner Pfirsich, Teekanne Mediterraner Pfirsich, Teekanne Mediterraner Pfirsich, Teekanne Mediterraner Pfirsich, Elitess Wasser Still. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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