Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 60,72g | Eiw: 137,50g | Kohlh: 219,00g.
Frühstück: Hacendado Nueces Peladas, Maribel Crema Cacahuete, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Avena Crunchy Integral. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Sonstiges: Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Xcore Xtreme Whey 100% Whey Protein, ElPozo Pechuga de Pavo, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Huevo Frito sin Grasa. mehr...
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konstantes Gewicht
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@manuel_escoda's Gewichtsverlauf
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