Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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84,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 113,66g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Globus Rote Bete Salat mit Feta. Snacks/Sonstiges: Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Genuss Plus Maiswaffeln, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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