Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
|
90,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 37,20g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 153,04g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Green Ray Горошек Консервированный, Мясновъ Докторская, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Abendessen: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Макфа Ракушки. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marka.av's Gewichtsverlauf
|