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1534 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 124,53g.
Frühstück: Dr. Oetker Vitalis Çikolatalı Müsli, Grizzone Protein Tozu, Feast Frambuaz, Harras Laktozsuz Süt , Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Abendessen: Kuzu Şiş. Snacks/Sonstiges: Harras Karabuğday Patlağı, Muz. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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berssss's Gewichtsverlauf
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