Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 90,36g | Kohlh: 161,71g.
Mittagessen: 柑橘, 富士蘋果, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Costco 無調味腰果, Costco 奇亞籽, 全家 和風醬, Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-經典奶茶, Familymart 十品目田園沙拉 (180克), 水煮蛋. Abendessen: 北海 鱈魚香絲 (30g), 統一 無加糖高纖豆漿, 潤餅. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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