Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 30,32g | Kohlh: 78,39g.
Frühstück: Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Köy Ekmeği, Nohut Yemeği. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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deryagokmenim's Gewichtsverlauf
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