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entre muitos deslizes eu saio da casa dos 62
mais hoje eu decidir que quero chegar aos meu objetivo que eh 58 ou 55 tenho que para de comer doces isso é meu maior tormento todos os dias toda hora depois que eu perdi alguns kilos saindo dos 68 para 62 sinto fome constante.
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1082 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 111,47g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo, Ovo Frito. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Proteína de Soja Isolada, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Proteína de Soja Isolada, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Vitamina de Abacate, Banana Prata, Vida Leve Panqueca Fit, Funfit Brigadeiro Fit. mehr...
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 Kommentare
Muita força e foco para que você consiga atingir o seu objetivo.Tenha paciência e boa sorte na sua jornada!
17 Feb 24 vom Mitglied: Lili.li.li
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17 Feb 24 vom Mitglied: Anakelli@2gmail
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💪💪👏👏 Mantenha-se na luta. O resultado está chrgando!
27 Feb 24 vom Mitglied: gerfson36
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17 Apr 24 vom Mitglied: AdrianoGusmão
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Anakelli@2gmail's Gewichtsverlauf
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