|
Ужин на 408 ккал: крылья куриные запеченные, рис басмати, салат из дайкона и морковки. Порция не маленькая. Просто тарелка большая 😄
|
1641 kcal
|
Fett: 79,36g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 150,46g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Кабачки Жареные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Пятерочка Апельсин, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Суп из Семги. Abendessen: Белевская Пастила Меренга Яблочная «Ягодное Ассорти» без Сахара, Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Куриные Крылышки с Кожей , SPAR Рис Басмати Отварной. Snacks/Sonstiges: Миндаль Минтай Жареный. mehr...
|
|
2290 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Bügeln - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IraidaSh's Gewichtsverlauf
|