Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 86,04g | Eiw: 139,89g | Kohlh: 167,92g.
Frühstück: Hellmann's Maionese, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Fondue. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Batavo Iogurte Natural Integral, Kellogg's Sucrilhos, Morangos, Adaptogen Tasty Whey. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AnaLeandro28's Gewichtsverlauf
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