Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2015
|
52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 68,77g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 235,82g.
Frühstück: La Laitière Velours de Crème Chocolat au Lait, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Rik & Rok Banane. Mittagessen: Pommes Pink Lady, Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Sojasun Yaourt Nature. Abendessen: Pommes Braeburn, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Sonstiges: Herta Tendre Croque Chèvre, Carrefour Croque Monsieur, McDonald's Croque McDo, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. mehr...
|
|
1640 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, RPM - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|