Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 15,99g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 114,83g.
Mittagessen: Ayam Goreng, Karedok, Cumi Goreng, Udang Asam Manis, Nasi Putih. Abendessen: Kikil, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: ABC Saus Sambal , Otak-Otak, Buah Pir, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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