Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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55 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 27,14g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 202,81g.
Mittagessen: 蝦, 老中醫 仙楂, 台糖 龍蝦風味沙拉球, 統一 好勁道千羽拉麵, 干貝, 炒菠菜, 雞蛋番茄湯, 統一 純喫茶（綠茶）. Abendessen: CoCo 檸檬冬瓜露, 開元 黑糖味粉圓, 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 7-11 黃金榛果拿鐵. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 可口可樂, 燒烤醬, 糯玉米. mehr...
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300 kcal
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Bewegung:
步行 - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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