melisa013307's Notizen, 18 Feb 24

lor peynirle kendim yaptm kahvaltım 10.20

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2024:
1581 kcal Fett: 54,81g | Eiw: 179,27g | Kohlh: 102,78g.   Frühstück: Sigara Böreği. Mittagessen: Avokado, Lor Peyniri, Yeşil Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Aytaç Şipşak Hindi Füme. Abendessen: Sütaş Ayran, Domatesler, Tavuk Taşlık. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Nohut, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Zerdeçal, Yayla Chia Tohumu, Tarçın, Doğal Doktorum Karadut Özü, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...



     
 

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