IraidaSh's Notizen, 18 Feb 24

Обед на 400 ккал: рис басмати, котлета домашняя из говядины, брокколи дареная, болгарский пере, пастила белевская, чай

---

1433 kcal

Fett: 55,20g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 166,32g.   Frühstück: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Di&Di Хлебцы Амарантовые, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Омлет с Молоком. Mittagessen: Белевская Пастила Меренга Яблочная «Ягодное Ассорти» без Сахара, Желтый Сладкий Перец, Окей Капуста Брокколи Жареная, Котлеты из Говядины, SPAR Рис Басмати Отварной. Abendessen: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Перекресток Креветки Отварные, Вареники с Капустой, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви. mehr...

2345 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...