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Keto 11.gün ketozis hala yok🥺
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1468 kcal
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Fett: 125,44g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 21,15g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Bitkisel Çay, Zeytinyağı, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti, Salatalık, Yeşil Biber, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Nutriplus Hindiba Kahve. Mittagessen: Çerezya Tuzlu Fıstık, Nutriplus Hindiba Kahve, Çerezya Tuzlu Fıstık, Nutriplus Hindiba Kahve. Abendessen: Kabak Çekirdeği, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Salatalık, Haşlanmış Nohut, Limon Suyu, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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